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骨盤の歪みと骨盤矯正

骨盤の歪みは、健康に悪影響を及ぼします。主な症状として、腰痛、肩こり、冷え性、女性であれば生理不順や不妊症など不妊症の原因になっている場合があります。更に、外見にも影響が出ることもあり、猫背やO脚X脚そして顔のむくみも骨盤の歪みからきていることがあります。スポーツ選手などの、偏った筋肉のつけ方が一つの例になりますが、骨盤が歪む原因は日常生活からきている場合が多いです。長時間イスに座る生活をしていたり、いつも同じ手でカバンを持つ、寝る時いつも同じ態勢で寝るなどの普段の当たり前の習慣や癖が骨盤の歪みにつながってしまうのです。骨盤矯正は、骨盤の歪みを本来のあるべき場所に戻すことを言います。今では、骨盤矯正という言葉は多くの人が知っていて、効果的な自宅でのストレッチ方法もあり、様々なグッズが売られています。ひどい場合には生体などの専門的な治療が必要ですが、最近ではエステでも骨盤矯正を行っている店もあり、とても身近なものになっています。

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